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Tu mérites de
prendre de la place,
sur le tapis comme ailleurs.
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Pratique avec moi, quand tu veux, où tu veux
En ce moment, je me montre virtuellement — ça veut dire que tu peux dérouler ton tapis et me rejoindre sur YouTube, quand tu veux, où tu veux, pour du yoga inclusif et accessible et pour parler de la libération du corps.
Je fais une pause avec les cours en direct pour l’instant, mais t’inquiète, je reviendrai. Inscris-toi à ma newsletter, et tu seras le premier à savoir quand les sessions en direct reprendront.
Continuons à bouger, à respirer et à être là, peu importe où la vie nous mène.
Expect grounding breathwork, gentle movement, long-held postures, and zero pressure to perform. Fat, disabled, neurodivergent, chronically ill? You're not the exception—you’re the reason.
Not a Sunday person? No worries. You can practice anytime with my growing library of on-demand classes—whether you’ve got 10 minutes or a whole hour to rest.
Come as you are. Wear what’s comfy. Let’s practice in the margins together.
À Quoi S'attendre en Classe
Voici ce qu'il faut savoir sur le yoga accessible et inclusif :
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Pas de discussions sur les régimes, jamais: Tu n'entendras jamais ici de conneries sur la culture des régimes ou des bavardages sur la perte de poids. On est là pour la libération du corps et pour s’accepter exactement comme on est.
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Le mouvement n'est pas une question de morale: Il n'y a pas de mouvement « bon » ou « mauvais ». Ici, c’est un espace sans jugement où tu te connectes avec ton corps à ta manière.
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Fais des pauses quand tu veux: Besoin de souffler ? Prends ton temps. Ce yoga accessible respecte les signaux et les besoins de ton corps.
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Ta pratique, à ta manière: Tu as envie de faire quelque chose de différent de ce que je montre ? Vas-y. Ce cours est axé sur l'autonomie corporelle, et tes choix sont célébrés.
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Va à ton propre rythme: Bouge de la manière qui te convient. Tes choix sont valides, respectés et font partie d'un soin de soi radical.
Je suis super enthousiaste de pratiquer avec toi et de faire partie de cette communauté basée sur l'acceptation de soi et l'autonomisation.
Yoga pour tous les corps — Oui, vraiment, pour tous les corps!
Le yoga devrait être accessible à tout le monde, sans exception. Dans mes cours, on crée un espace où toi, quelle que soit ta taille, ta forme ou tes capacités, tu peux venir et te sentir chez toi. Il ne s’agit pas de te forcer à rentrer dans le moule d’une image prédéfinie de ce que « devrait être » un corps de yoga. Ici, c’est toi qui es à l’honneur, tel que tu es, dans un espace qui te soutient.
Mon enseignement repose sur la libération du corps et l’accessibilité. C’est un lieu pour nous tous—surtout si tu es gros, en situation de handicap, queer, ou simplement fatigué(e) des espaces qui ne t’ont jamais été destinés. Ici, on t’encourage à bouger avec curiosité et bienveillance envers toi-même, en trouvant les variations et adaptations qui te conviennent. C’est ta pratique, tes règles.
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Here, your body is not a problem to be fixed. Your access needs aren’t a burden. Your presence isn’t something to justify. Whether you’re fat, disabled, neurodivergent, queer, chronically ill, burned out, or just done with performing your worth, this practice is for you.
We move, rest, and breathe together in ways that honor agency over aesthetics, connection over compliance. We center care, not contortion.
Because liberation doesn’t start after we change our bodies. It starts when we remember they’ve never needed changing.
And—importantly—this practice didn’t start with us. Yoga comes from India and Southeast Asia, and it’s more than movement: it’s a spiritual and philosophical tradition rooted in stillness, self-inquiry, and liberation. As a white settler and student of this lineage, I share these practices with humility, reverence, and ongoing learning, while encouraging you to seek out and support teachers from the cultures that birthed them.